服のシワの取り方｜アイロンなしで伸ばす方法と素材別の注意点

シワは、繊維が折れた状態のまま乾いて固定されたものです。だからもう一度湿らせて、伸ばした状態で乾かせば戻ります。 アイロンはそれを熱と圧力で早くやっているだけで、原理は同じです。

急いでいる方は、アイロンを使わない方法から読んでください。

シワが水分で戻る仕組み

必要なのは水分と、乾くまでの時間です。 道具はその2つを効率よく与えるためのもので、道具がなくても霧吹きと時間があれば取れます。

繊維は折れた形のまま固まる

洗濯や着用で布が折れ曲がると、繊維の内部の結びつきが折れた形のまま組み直されます。乾いた状態ではこの形が保たれるので、乾いたままいくら引っ張っても取れません。 力を入れると生地が伸びて型崩れするだけです。

水分が入ると、この結びつきが一度緩みます。緩んでいるうちに平らに伸ばし、その状態で乾かせば、平らな形で固まります。

温度が高いほど早く戻る

同じ水分量でも、温度が高いほど繊維が緩みやすくなります。アイロンとスチーマーが早いのはこのためです。逆に言えば、時間をかけられるなら常温の水分でも戻ります。

素材によって戻りやすさが違う

綿と麻は繊維が硬く、折れたまま固定されやすい素材です。シワになりやすく、取るにも手間がかかります。

ポリエステルは繊維に弾力があるため、そもそもシワになりにくく、なっても軽い水分で戻ります。ウールは水分を含むと自然に戻る性質があり、吊るしておくだけで消えるシワも多くあります。

アイロンを使わないシワの取り方4つ

軽いシワなら、アイロンを出す必要はありません。 4つの方法があり、かかる時間と効き方が違います。

方法	かかる時間	向いている場面
霧吹き＋手で伸ばす	30分〜数時間	軽いシワ。道具がないとき
浴室に吊るす	30分＋乾燥時間	前夜に準備できるとき
衣類スチーマー	数分	朝の身支度。頻繁に使うなら最も早い
乾燥機に濡れタオル	10分	乾燥機が使える素材のとき

霧吹きで湿らせて手で伸ばす

最も手軽で、100円のスプレーボトルがあればできます。 シワの部分とその周辺まで湿らせ、手のひらで挟むように押さえます。引っ張るのではなく、面で押さえるのが要点です。

そのあと形を整えてハンガーに吊るし、乾くまで触らないでください。乾く過程で形が決まります。

浴室に吊るす

入浴後の浴室は湿度が高く、蒸気が繊維に入ります。30分ほど吊るしておくだけで、軽いシワは落ちます。

そのあと乾かす時間が必要なので、翌朝着る服を前夜に吊るしておく使い方が現実的です。湿ったまましまうとにおいの原因になるので、必ず乾かしてください。

衣類スチーマーを使う

毎日使うなら最も早い方法です。吊るしたまま使えるので、アイロン台を出す必要がありません。

生地から2〜3cm離し、上から下へ動かします。押し当てないでください。 蒸気が生地を通り抜けるだけで十分で、押し当てるとテカリが出ます。厚手の生地は裏側からも当てると早く伸びます。

乾燥機に濡れタオルを入れる

乾いた衣類と、固く絞った濡れタオルを1枚一緒に入れて10分ほど回します。庫内で蒸気が発生し、軽いシワが伸びます。

乾燥機が使える素材か、洗濯表示で必ず確認してください。 ウールやレーヨンは縮みます。

アイロンで確実に伸ばす手順と温度

深いシワ、襟や袖口のように形を出したい場所は、アイロンのほうが確実です。

温度の目安

洗濯表示のアイロンマークの点の数が温度を表します。点1つが低温（110℃まで）、2つが中温（150℃まで）、3つが高温（200℃まで）です。

• 綿・麻：高温。霧吹きで湿らせてからかけると伸びが早くなります
• ウール：中温。当て布をして、蒸気を中心に使います
• ポリエステル・ナイロン：低温から中温。高温で溶けます
• シルク・レーヨン：低温。当て布は必須

迷ったら低い温度から試してください。 温度を上げるのは後からできますが、焦がした生地は戻りません。

当て布が要る場合

ウール、シルク、色の濃い生地、表面に光沢のある生地は当て布をします。薄手の綿のハンカチや手ぬぐいで十分です。

当て布をしないと、アイロンの面と繊維がこすれて表面が潰れ、そこだけ光ります。これが「アイロンテカリ」で、一度出ると戻りにくくなります。

かける順番

小さい部分から先にかけます。襟、カフス、袖、肩、身頃の順です。大きい面を先にかけると、そのあと小さい部分をかけるときに、せっかく伸ばした面に新しいシワが入ります。

かけ終わった服はすぐ畳まず、ハンガーで少し冷ましてください。熱が残ったまま畳むと、その折り目が付きます。

素材別のシワの取り方

綿・麻

最もシワになりやすく、しっかり湿らせないと取れません。霧吹きで濡らしてから高温のアイロンが確実です。

麻はシワが素材の持ち味という考え方もありますが、深く折れた線は取ったほうが清潔に見えます。半乾きの状態でかけると、繊維が動きやすく仕上がりが変わります。

ウール・ニット

吊るしておくだけで戻ることが多い素材です。 湿気を含むと繊維が自然に元へ戻ります。急ぐ場合は蒸気を当ててください。

アイロンの面を押し当てると編み目が潰れ、平べったい見た目になります。浮かせて蒸気だけを当て、手で形を整えてください。

ポリエステル・ナイロン

シワになりにくく、なっても軽い蒸気で戻ります。ただし熱に弱く、高温では繊維が溶けて硬くなります。 溶けた部分は戻りません。低温から始めてください。

レーヨン・シルク

水に濡れると輪ジミが出やすい素材です。霧吹きは避け、スチーマーの蒸気を離して当てる方法にしてください。

アイロンを使う場合は低温＋当て布で、必ず目立たない場所で試してから全体にかけます。

出先でシワに気づいたときの対処

手を洗った直後の濡れた手で、シワの部分を軽く押さえます。 これだけで、座りジワ程度なら30分で目立たなくなります。

ホテルに着いてすぐ

浴室にシャワーの湯気を満たして吊るしてください。10分ほどで効いてきます。扉を閉めて湯気を逃がさないのが要点です。

そのあと部屋に出して乾かします。湿ったまま着ると、その形でまたシワになります。

ドライヤーしかないとき

霧吹きか濡らしたタオルで湿らせてから、温風を20cmほど離して当てます。 乾いた状態に温風だけを当てても取れません。水分が先で、熱はあとです。

座りジワを予防する

長時間座る予定の日は、上着を脱いで背もたれにかけ、スカートやスラックスは座る前に一度たるみを整えてください。深く折れた線は、あとから取るより作らないほうが早いです。

服のシワ取りでやってはいけない4つのこと

乾いたまま引っ張る。 繊維は折れた形で固まっているので、引いても伸びません。生地が伸びて型崩れするだけです。

シワの部分だけを濡らす。 乾いたときに、濡れた範囲の縁が輪ジミとして残ります。周辺までまんべんなく湿らせてください。

アイロンを押し当てて滑らせる。 圧力をかけながら動かすと、繊維が寝てテカリが出ます。持ち上げて、置いて、また持ち上げる動きにしてください。

熱いうちに畳む。 熱が残っている間は繊維が動きます。その状態で畳むと、畳んだ形で固まります。冷めるまでハンガーにかけておいてください。

服にシワをつけない洗い方・干し方・しまい方

シワは取るより、つけないほうが早いです。

洗うとき

• 洗濯機に詰め込みすぎない。 容量の7割までが目安です。詰め込むほど服同士が押し合い、深い折れが入ります
• 脱水を短くする。1分で十分な衣類がほとんどで、長いほどシワは深くなります
• 洗い終わったらすぐ出す。洗濯槽に放置した時間の分だけシワが固定されます

干すとき

• 干す前に手でパンパンと2回振る。 これだけで軽いシワは伸びます
• 縫い目を引いて形を整えてから吊るす。襟、袖口、裾を軽く引きます
• 肩の形に合ったハンガーを使う。 針金の細いハンガーは肩に跡を残します
• シャツは第1ボタンと第3ボタンを留めて干すと、襟元の形が崩れません

しまうとき・持ち運ぶとき

畳んで重ねるほど、下の服に折り目が付きます。シワになりやすい綿や麻のシャツは吊るして保管してください。

旅行に入れるときは、服の間に薄紙を挟むか、丸めて詰めると折り目が付きません。折らざるを得ないときは、折る位置を毎回変えると、同じ場所に線が残りません。